Mindfulness: come può migliorare la quotidianità e l’approccio al lavoro?
Fare diverse attività insieme, avere giornate piene zeppe di impegni lavorativi e personali, vivere momenti della giornata pensando a cosa fare dopo, tutto questo non permette di fare attenzione a quello che si fa e si è a tutti gli effetti inglobati nella routine quotidiana, vivendo quindi con il cosiddetto “pilota automatico” inserito. È possibile […]